Стала замечать, что после отдыха на южных курортах у меня резко падает зрение. Правда ли, что солнце негативно влияет на зрение?

Действительно, яркое солнце может влиять на остроту зрения. Если интенсивное ультрафиолетовое излучение фокусируются на сетчатке глаза, то в ней происходит выработка вредных для организма свободных радикалов. Из-за них повреждаются зрительные рецепторы. Чтобы избежать таких проблем, необходимо подобрать качественные солнцезащитные очки со специальным напылением, поглощающим солнечные лучи. Людям, страдающим близорукостью или дальнозоркостью, стоит отдать предпочтение очкам-хамелеонам с соответствующими диоптриями. Еще одним методом профилактики снижения остроты зрения является витаминотерапия. Цинк, рутин, селен, витамины A, E, C и другие активные вещества тормозят процесс выработки свободных радикалов и защищают сетчатку глаза изнутри.