Для питания
и восстановления глаз

Как снять напряжение с глаз?

Глаза, как и любой орган, нуждаются в покое и расслаблении. Постоянное избыточное напряжение, например, при работе за компьютером, чтении, шитье, может привести к развитию нарушений зрения. Для их профилактики необходимо соблюдать оптимальный режим труда и отдыха, а также делать несложную гимнастику. Узнать о том, как снять напряжение с глаз, Вы можете в этой статье.

Выполняем упражнения

Для снятия зрительного утомления

Для улучшения кровообращения в глазах

Для укрепления глазодвигательных мышц

Следуем практическим советам по профилактике нарушений зрения

При чтении

При работе за компьютером

При любых статичных видах деятельности. Для снятия напряжения с глаз необходимо каждые 20–40 минут делать паузу в работе. Кроме того, длительное нахождение в неподвижной позе ухудшает кровообращение. Поэтому рекомендуется во время перерыва встать, размяться, подойти к окну и в течение нескольких минут смотреть вдаль, чтобы снять напряжение.

Тауфон® для поддержки глаз

Проблема усталости, боли и напряжения глаз при длительных зрительных нагрузках наиболее актуальна для пациентов старше 40 лет. Именно в этом возрасте появляются первые признаки пресбиопии (возрастной дальнозоркости) из-за слабости аккомодации и снижения эластичности хрусталика. В таком случае необходимо вовремя подобрать соответствующие средства коррекции (очки, контактные линзы) для работы на близком расстоянии. Кроме того, возможно использование препарата, способствующего замедлению возрастных процессов в хрусталике, например, капель Тауфон®. Средство обладает репаративным действием и помогает сохранить здоровье глаз.

закрыть
Обратная связь
Настоящим, я выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Правилами обработки персональных данных АО «ТАУФАРМ» (ОГРН 1137746272663, ИНН 7709925859).
закрыть
Задать вопрос
Настоящим, я выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Правилами обработки персональных данных АО «ТАУФАРМ» (ОГРН 1137746272663, ИНН 7709925859).